مقالات علمی مقالات فارسی

ورزش و تاثیرات مثبت آن در دیابت نوع دو (قسمت اول)

Exercise-Diabetes
نوشته شده توسط دکتر افشین عشقی

هر وقت راجع به ورزش یا بطور کلی فعالیت فیزیکی در دیابت صحبت میکنیم و از فرد بیمار میپرسیم در طول روز و یا هفته چقدر به فعالیت فیزیکی اهمیت میدهد در پاسخ چنین چیزی میشنویم:

آقای دکتر آنقدر در منزل بعنوان مادر و همسر فعالیت میکنم که نگو و نپرس !

جارو ، شست و شو ، آشپزی و ….

یا

من هر روز پیاده روی میکنم تقریبا 20 دقیقه

یا

با این پا دردم که اصلا نمیتوانم تحرکی داشته باشم

یا جدیدا بخاطر سرما یا آلودگی هوا پیاده روی کم میکنم و …….

 

اما بد نیست در مقاله ضمیمه شده به اثرات مثبت فعالیت فیزیکی در کنترل دیابت و عوارض آن نگاهی داشته باشیم تا در مباحث بعدی با جزییات بیشتری به این موضوع بپردازیم که:

فعالیت فیزیکی فقط پیاده روی نیست ! اگر هم تنها فعالیت پیاده روی است باید چه شرایطی داشته باشد تا به کار کنترل دیابت بیاید !

 

درباره نویسنده

دکتر افشین عشقی

دکتر افشین عشقی کار خود را در زمینه آموزش و درمان بیماران دیابتی در سال1386 در محل فعلی مطب آغاز نمودند ولی همواره تحقیق ومطالعه در مورد تازه های دیابت در کنار درمان بیماران ، اصلی اجتناب ناپذیر در زندگی روزمره ایشان است.

دیدگاهتان را بنویسید