انسولین میزنم ، قندهایم کاملا کنترل شده ولی مکرر افت قند میکنم. چکار کنم؟

پرسش و پاسخدسته بندی: سوالات تغذیهانسولین میزنم ، قندهایم کاملا کنترل شده ولی مکرر افت قند میکنم. چکار کنم؟
دکتر افشین عشقی عضو سایت asked 2 سال ago

صرفنظر از چیزی که در ذهن شماست و از نظر شما باید انسولین کم شود ، که البته با توجه به قندهای شما و HBA1c میتواند صحیح باشد:

کسیکه قندهایش کنترل است به توجه به انسولینهای تجویز شده و زمان شروع اثر و پیک اثر یا حداکثر تاثیر انسولین باید میان وعده را مصرف کنید.

 

مصرف میان وعده کربوهیدراتی جهت حفظ ثبات در وضعیت قند خون روزانه الزامی است. شیوه غذا خوردن صحیح چه برای فرد دیابتی و چه برای افرادی که میخواهند صحیح غذا بخورند مصرف سه وعده اصلی و حداقل سه میان وعده : بین صبحانه تا ناهار ، بین ناهار تا شام و قبل خواب است.

میتوانید میوه های فصل را با توجه به شدت شیرینی ! آنها انتخاب کنید و  مصرف متعادل آنها را در میان وعده ها بحای غذا ، در برنامه غذایی تان قرار دهید.