برای درمان افت قند ، چقدر قند یا چیز دیگر بخورم؟ همیشه ضعف میکنم !

پرسش و پاسخدسته بندی: سوالات دیابتبرای درمان افت قند ، چقدر قند یا چیز دیگر بخورم؟ همیشه ضعف میکنم !
دکتر افشین عشقی عضو سایت asked 2 سال ago

اولا گفتیم که تعریف واقعی اصطلاح افت قند یعنی کاهش قند به کمتر از ۷۰ ،

اگر این ضعف شما به افت قند تعبیر شده (توسط خودتان) و قند زیر ۱۰۰ نیست که کار خاصی لازم نیست.

 

اما اگر زیر ۱۰۰ و بالای ۷۰ است :

توجه به دلیل پیدایش این ضعف مهمتر از اقدام به درمان آن است.

آیا میان وعده را به موقع نخورده اید؟

آیا انسولین یا قرص را به اشتباه زیادی ، استفاده نکرده اید؟

آیا وعده غذایی قبلی را کمتر از معمول یا بدون کربوهیدرات مصرف کرده اید ؟ مثلا سوپ سبزی بدون نان

آیا فعالیت فیزیکی یا ورزشی شدیدی انجام داده اید؟

اگر این مسائل بود که مختصری ، مثل میان وعده بخورید و انسولین درمانی و یا مصرف قرص را که مثلا قرار بود الان مصرف کنید را به تاخیر بیاندازید.

 

اگر زیر ۷۰ بود و البته اختلال هشیاری وجود نداشت :

معادل ۱۵ گرم گلوکز یا ۴ حبه قند در یک نصف لیوان آب.

یا نصف لیوان نوشابه غیر رژیمی

یا نصف لیوان شربت دست ساز خانگی

یا یک قاشق غذا خوری عسل یا شکر

دو قاشق غذاخوری کشمش

یا آب نبات ، نباتی و نبات در حد دو تا سه عدد ، ولی شیرینی و شکلاتهای خامه ای و چرب بدلیل محتوای چربی و تاخیری که در بالا بردن قند ایجاد میکند انتخاب اولمان نیستند.

مطمئنا اینجا پلو و یا نون و مربا به مقدار زیاد معنی ندارد و نتیجه ای جز قند خون بالا در ساعات آینده و در صورت تکرار اضافه وزن نخواهد داشت.

 

در صورت افت قند خون زیر ۷۰ و اختلال هشیاری یا بیهوشی:

استفاده از آمپول گلوکاگون و تماس با اورژانس

 

در مباحث دیگری بصورت کاملتر توضیح داده شده ، به آنها نیز رجوع کنید