خرما فشار را بالا میبرد؟

پرسش و پاسخدسته بندی: سوالات تغذیهخرما فشار را بالا میبرد؟
دکتر افشین عشقی عضو سایت asked 2 سال ago

اگر یک ماده غذایی ، حتی غیر شور محتوای سدیم بالایی داشته باشد میتواند فشار خون را بالا ببرد.

غذاهای کنسروی (منظورم خیار شور نیست) ، سوسیس و کالباس حتی پنیر پیتزا حاوی سدیم بالایی هستند.

خرما میوه ای است که قسمت اعظم محتوای آن کربوهیدرات (قند) است و ارتباطی به بالا بردن فشار شما ندارد.