خوردن لبنیات برای آرتروز ضرر دارد و برای پوکی استخوان مفید است. برای کسی که هر دو را با هم دارد چه باید کرد؟

پرسش و پاسخدسته بندی: سوالات تغذیهخوردن لبنیات برای آرتروز ضرر دارد و برای پوکی استخوان مفید است. برای کسی که هر دو را با هم دارد چه باید کرد؟
Admin عضو سایت asked 6 سال ago

خانمی بالای ۶۰ سال هستم و آرتروز و پوکی استخوان دارم. دکترها میگویند که لبنیات برای پوکی استخوان مفید است و برای آرتروز بد! حال که من هر دو را با هم دارم چه باید بکنم؟

1 Answers
دکتر افشین عشقی عضو سایت answered 6 سال ago

در تعریف آرتروز ما میبینیم که نوعی از بیماری مفصلی است که گرچه التهاب در مزمن شدن آن نقش دارد ولی نقش اصلی تخریبی را  دو عامل وزن و فشار نامتناسب وارده به مفصل دارند.
در بیماری رماتیسم مفصلی یاRA به نقش التهابی پروتیین های موجود در لبنیات  خصوصا محصولات گاویی اشاره شده ،  گرچه انتخاب راههایی مثل استفاده از پروتیین های گیاهی  و مکملهایی مثل امگا 3 در کنار داروهای ضد درد و التهاب  به کاهش علایم بیماری کمک میکند  اما در آرتروز کاهش وزن  مهمترین نقش را در کاهش سرعت تشدید بیماری دارد  پس با توجه به لزوم مصرف پروتیین و کلسیم میتوانید از مکملهای کلسیمی  و لبنیات استفاده کنید اما حتما نظر پزشک معالجتان را راجع به مکمل ویتامین د جویا شوید