من اصلا چیزی نمیخورم، دخترم هم شاهد است ولی آب هم بخورم چاق میشوم. 67 ساله هستم سابقه پنج بار زایمان و 96 وزن. چی بخورم لاغر شوم؟

پرسش و پاسخدسته بندی: سوالات تغذیهمن اصلا چیزی نمیخورم، دخترم هم شاهد است ولی آب هم بخورم چاق میشوم. 67 ساله هستم سابقه پنج بار زایمان و 96 وزن. چی بخورم لاغر شوم؟
Admin عضو سایت asked 6 سال ago

اولا مهمترین مشکل در طرح این سوال از من ، همین نکته :

چی بخورم تا نخورم (جلوی خوردن من را بگیرد) هست.

شما به اندازه حفظ 96 کیلو به خودتان انرژی با غذاهای روزانه میرسانید و حتی بیشتر از آن ، چرا که نسبت به دفعه پیش چاقتر شده اید.

آیا مثل زمان روزه داری (البته قبل از اینکه با توجه به انسولین درمانی شما روزه داری برایتان ممنوع شود) احساس گرسنگی دارید؟ یعنی اصلا گشنه میمانید؟

در طرح این سوال منظورم ضعف نسیت . احساس گرسنگی واقعی .

البته با توجه به مصرف میان وعده ها اصلا احساس ضعف و گرسنگی و حتی افت قند ندارید پس چطور ادعا میکنید که به شما کالری نمیرسد و غذا نمیخورید هر وقت لاغرتر از دفعه پیش شدید ، ادعای شما ناشی از غذا نخوردن قابل ارزیابی خواهد بود !!!