من دیابت دارم ولی خرما هر روز باید بخورم چکار کنم ؟

پرسش و پاسخدسته بندی: سوالات تغذیهمن دیابت دارم ولی خرما هر روز باید بخورم چکار کنم ؟
دکتر افشین عشقی عضو سایت asked 6 سال ago

اگر دیابت نوع 1 دارید بر حسب قانون شمارش کربوهیدرات است اگر سه وعده اصلی غذایی یا میان وعده می خوریدبرحسب مقدار غذا ومیوه محاسبه انسولین کنید و تزریق کنید اما اگر دیابت نوع 2 دارید بدانید که مصرف غذاها و میوهای شیرین مثل خرما می تواند منجر به افزایش کالری دریافتی روزانه بعلاوه قند بالا بعد از خوردن خرما شود و کنترل قند را به هنگام مصرف قرصهای خوراکی سختر کند .
اگر برحسب توصیه پزشک و یا متخصص تغذیه خود خرما را با محاسبه تعداد و مقدار آن در وعده های غذایی گنجانده باشید یعنی اضافه تر از معمول مصرف نکرده باشید مانعی ندارد ولی اگر اضافه بر الگوی تغذیه روزانه و در حد افراط مصرف شود حتما کنترل قند خون شما را در دیابت نوع یک و دو ،بارداری برهم خواهد زد .