پیشگیری از دیابت چگونه امکان پذیر است؟

پرسش و پاسخدسته بندی: سوالات تغذیهپیشگیری از دیابت چگونه امکان پذیر است؟
دکتر افشین عشقی عضو سایت asked 2 سال ago

برای دیابت نوع یک ، تقریبا راهی برای پیشگیری وجود ندارد.

برای دیابت نوع دو ، سعی کنید چاق نشوید.الگوی صحیح  تغذیه( مصرف میوه حات و سبزیجات ) مصرف غذاهای پر فیبر و فعالیت فیزیکی از لحاظ تحرک و ورزش مداوم و روزمره داشته باشید.

سیگار نکشید و الکل مصرف نکنید.